Exercício físico é grande aliado no combate à ansiedade

Estudo comprova que diferentes tipos de atividades físicas podem ajudar pessoas com transtornos mentais. Autora: Camilly Turetta*Editora: Prof. Larissa Bezerra Um estudo feito pelo Jornal de Pesquisa Psiquiátrica revela que o exercício tem um efeito antidepressivo significativo, gerando, também, efeitos positivos em pessoas com ansiedade. É indispensável a ajuda de um profissional da psicologia para…

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“O mais gratificante é ver pessoas transformarem suas vidas por meio de muita pesquisa e leitura”, diz ex-bibliotecária

Lucinéia da Silva Oliveira, formada em Biblioteconomia, dedicou 39 anos à Biblioteca Pública de Bandeirantes, promovendo a leitura com eventos e projetos. Autora: Carla Diniz*Editora: Prof. Larissa Bezerra Entre 2015 e 2020, o Brasil perdeu pelo menos 764 bibliotecas públicas, conforme dados do Sistema Nacional de Bibliotecas Públicas (SNBP), vinculado, na época, à Secretaria Especial…

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Aumento no preço dos livros e fechamento de bibliotecas públicas prejudicam acesso à leitura

Centenas de bibliotecas encerraram as atividades no Brasil entre 2015 e 2020. Autor: Reginaldo Calegari*Editora: Prof. Larissa Bezerra As bibliotecas públicas, instituições essenciais para a disseminação do conhecimento e da cultura, têm enfrentado um cenário preocupante no Brasil. Criadas e mantidas pelos municípios, estados ou governo federal, essas instituições oferecem acesso gratuito e democrático à…

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“A mulherada está invadindo a cabine de comando, mesmo assim, ainda somos minoria”, diz comandante Crys Ataide

As mulheres estão conquistando espaço na aviação, mas ainda batalham para acabar com a desigualdade no setor. Autora: Pietra Gomes*Editora: Prof. Larissa Bezerra Muitos homens tiveram papéis importantes na aviação e nunca serão esquecidos, porém, se engana quem pensa que as mulheres não se interessavam em fazer seus nomes serem lembrados. A francesa Elisa Léontine…

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Balé clássico para adultos pode trazer benefícios para saúde física e mental

Entenda como essa dança pode transformar vidas independentemente da faixa etária. Autora: Ana PopazogoEditora: Prof. Larissa Bezerra Segundo a pesquisa “Dança e movimento: impactos psicológicos do ballet clássico em mulheres adultas”, a prática dessa atividade vem crescendo entre mulheres adultas, antes considerado algo que deveria ser iniciado apenas na infância. Aos poucos essa crença foi…

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“Plano Japonês” pode evitar mortes e prejuízos financeiros causados por enchentes em SC

Projeto aponta medidas simples que podem evitar que pessoas percam tudo para a água dos rios. Autora: Berta Thiesen*Editora: Prof. Larissa Bezerra O ano de 2023 foi marcado por duas enchentes de grande magnitude em Santa Catarina, com mortes e prejuízos financeiros, principalmente, para o Alto Vale do Itajaí. As cheias também trouxeram reflexão e…

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Ouvir música intensifica as atividades cerebrais e faz aumentar o PIB nacional

A música é capaz de trazer equilíbrio, facilitar concentração e o aprendizado. Também contribui com a economia, já que mercado musical aumentou consideravelmente as receitas no primeiro semestre de 2023. Autora: Elaine Marques*Editora: Prof. Larissa Bezerra A música é considerada por alguns estudiosos como um meio de comunicação, já que, para atingir seu objetivo, depende…

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