Exercício físico é grande aliado no combate à ansiedade
Estudo comprova que diferentes tipos de atividades físicas podem ajudar pessoas com transtornos mentais. Autora: Camilly Turetta*Editora: Prof. Larissa Bezerra Um estudo feito pelo Jornal de Pesquisa Psiquiátrica revela que o exercício tem um efeito antidepressivo significativo, gerando, também, efeitos positivos em pessoas com ansiedade. É indispensável a ajuda de um profissional da psicologia para…